Refeição em 30 minutos muita praticidade para seu final de semana e fica uma delicia
Um almoço rápido e saboroso pode ser uma ótima opção para quem não tem muito tempo disponível na hora do almoço. Com algumas ideias simples e práticas, é possível preparar uma refeição deliciosa em apenas 30 minutos.


Oi, gente sou a Leticia, hoje, vamos aprender juntos uma receita pratica e fácil de Refeição em 30 minutos. Pegue papel e caneta para anotar todos os ingredientes e siga com o modo de preparo.
Como fazer Refeição em 30 minutos
Um almoço rápido e saboroso pode ser uma ótima opção para quem não tem muito tempo disponível na hora do almoço. Com algumas ideias simples e práticas, é possível preparar uma refeição deliciosa em apenas 30 minutos.
Lembrando que vamos começar listando todos os ingredientes, portanto, comece separando todos os ingredientes e depois o modo de preparo bem completo.
Ingredientes da receita de Refeição em 30 minutos
- 400g de muçarela ralada
- ½ lata de milho-verde em conserva escorrido
- 4 ovos inteiros
- salsinha e orégano (a gosto)
- azeitonas (a gosto)
- sal e pimenta-do-reino (a gosto)
- 4 xícaras (chá) de arroz já cozido
- 300g de presunto ralado
Modo de Preparo:
Primeiro, em uma tigela, misture bem o arroz, os ovos, o tomate, a cebola e as azeitonas.
Depois disso tempere com sal, salsinha, orégano e pimenta-do-reino a seu gosto.
Após isso, em um refratário de vidro, espalhe metade do arroz e cubra com o presunto e metade da muçarela.
Em seguida coloque o que restou do arroz por cima e finalize com a outra metade da muçarela.
Após isso leve ao forno médio,pré-aquecido, por aproximadamente 30 minutos. E está pronto!
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