Brownie Fitness uma opção mais saudável para quando bater a vontade de doce.
Oi eu sou Leticia e hoje temos um Brownie Fitness. A seguir elencaremos todos os ingredientes necessários, então pegue sua caneta.
Oi eu sou Leticia e hoje temos um Brownie Fitness. A seguir elencaremos todos os ingredientes necessários, então pegue sua caneta.
Como Fazer Brownie Fitness
O Brownie Fitness é uma deliciosa opção de sobremesa para aqueles que buscam um estilo de vida saudável sem abrir mão do prazer de saborear um doce. Esta receita combina ingredientes nutritivos e menos calóricos, tornando-a uma escolha inteligente para quem está de olho na alimentação balanceada.
Iniciaremos com a lista de todos os ingredientes necessários e logo um passo a passo bem completo.
Ingredientes da receita de Brownie Fitness
- 1 xícara de farinha de amêndoas
- 1/2 xícara de cacau em pó sem açúcar
- 1/2 xícara de purê de maçã sem açúcar
- 2 colheres de sopa de óleo de coco derretido
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1/4 xícara de leite de amêndoas (ou qualquer outro leite vegetal)
- 1/4 xícara de nozes picadas (opcional)
- 1/2 xícara de adoçante natural (como stevia ou xilitol)
- 1/4 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio
Modo de Preparo:
Comece, pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma quadrada de aproximadamente 20 cm.
Depois, usando uma tigela grande, misture a farinha de amêndoas, o cacau em pó, o adoçante natural, o sal e o bicarbonato de sódio.
Em seguida, usando outra tigela, misture o purê de maçã, o óleo de coco derretido, o extrato de baunilha e o leite de amêndoas. Depois disso coloque essa mistura à tigela dos ingredientes secos e mexa até obter uma massa homogênea.
Depois disso, se preferir as nozes picadas à massa e misture bem.
Em seguida despeje a massa na forma untada e espalhe uniformemente.
Após isso coloque para assar em forno preaquecido por aproximadamente 20 a 25 minutos, ou até que o brownie esteja firme nas bordas, mas ainda levemente úmido no centro.
Depois disso, retire do forno e deixe esfriar completamente antes de cortar em quadrados.
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