Lanche Natural muito simples de ser feito além de ser saudável

Gente essa receita de Lanche Natural é simplesmente maravilhosa e fácil de fazer. E hoje, dia 1 de dezembro de 2022, vai aprender como é saboroso e delicioso… Eu sou a Leticia Rodrigues, eu amo fazer receitas todos os dias.

Depois que você aprender a fazer essa receita de Lanche Natural nunca mais você vai parar e todos vão amar essa maravilha. Essa receita é bem simples de fazer e você e sua família com certeza vão amar e quem sabe convidar até seus amigos para provar e comprovar.

Mas, não se preocupe, vamos começar com todos os ingredientes disponíveis e depois vamos seguir para com um modo de preparo bem simples e fácil de fazer. Então, vamos começar essa receita com os ingredientes, papel e caneta na mão para anotar tudo e não perder nenhum detalhe.

Vamos aprender!?

Lanche Natural veja os ingredientes

• 4 colheres sopa de milho
• 1 colher sopa de salsinha picada
• 4 colheres sopa de cream cheese light
• 6 fatias de pão de forma integral
• 1 cenoura ralada
• Sal a gosto
• 3 folhas de alface crespa
• 6 colheres sopa de requeijão cremoso light
• 1 xícara chá de frango cozido e desfiado

Veja Como fazer Lanche Natural

Primeiro em uma panela cozinhe o peito de frango até que fique macio. Após isso retire do fogo e escorra bem a água.

Após isso desfie o frango, deixe esfriar e reserve. Em seguida, em uma tigela adicione o frango desfiado, o milho, a salsinha picada, o cream cheese light, o requeijão cremoso light, tempere com sal a gosto. Misture bem e reserve.

Por fim recheie os pães com 1 folha de alface-crespa cortada em tiras, a cenoura ralada e o recheio de frango. Rendimento 3 lanches.

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