Como Fazer Crepioca Recheada Fit

A receita de hoje e de Crepioca Recheada Fit. Esta deliciosa receita e muito saborosa e prático de fazer além de ser muito saudável. O tempo médio de preparo e de aproximadamente 5 minutos e rende 3 porções.

Essa receita está com todos os ingredientes necessários para fazer Bolo de limão, pegue o papel e caneta para anotar e fazer ai na sua casa!

Petrolina-PE sábado 14 de maio nosso site Receita e jardim tem o prazer de trazer essa receita dessa super deliciosa para vocês.

Ingredientes:

semente de chia
2 ovos
tapioca (farinha)
leite

Recheio:
peito de peru ou frango desfiado
saladas variadas (do seu gosto)
As opções são beterraba ralada, cenoura ralada, alface, tomate, cebola, pimentão

Como Fazer:

Primeiro misture os ingredientes em uma vasilha. Coloque na vasilha, coloque 1 gema e 2 claras, 1 colher (de sopa) de semente de chia, 1 colher (de sopa) de leite e 1 (de sopa) colher de tapioca.

Depois misture tudo até que os ingredientes estejam bem unificados. Depois coloque uma frigideira antiaderente em fogo baixo (sem óleo), e coloque a crepioca.

Em seguida deixe fritar até dourar os 2 lados, tipo uma panqueca.

Depois coloque a crepioca aberta em prato e coloque os recheios. Depois enrole com o recheio e se delicie!

Por fim e só servir!

E você gostou da nossa receita? Sim.

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